今年冬天氣候溫暖異常變化，新型冠狀病毒稟“癘氣”之特性在這個(gè)應(yīng)寒反暖的時(shí)節(jié)襲來(lái),，面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的新型冠狀病毒,，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科 張?jiān)娷?、鄧偉,、伍新林 ,、許璧瑜等四位專家聯(lián)合推出一組中醫(yī)藥預(yù)防錦囊。

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專家建議的應(yīng)對(duì)策略：

1.“虛邪賊風(fēng),，避之有時(shí)”：避免受涼,，盡量少去人群擁擠和不通風(fēng)的地方；公共場(chǎng)合盡量戴防護(hù)口罩,，避免傳染,。

2，“正氣存內(nèi),，邪不可干”：保持愉悅的心態(tài),，不過(guò)勞，不熬夜,提高正氣的抗病能力,。

3.食飲有節(jié)：控制飲食,，不過(guò)飽，不吃生冷食品,。?

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錦囊1

香囊隨身防流感：青蒿10g 草果10g 廣藿香10g 佩蘭10g 艾葉10g 薄荷5g打成粉末,，裝袋，隨身佩戴嗅聞,，該香囊芳香化濁辟邪防流感,。

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錦囊2

藿香正氣方防流感：生姜煮水沖服藿香正氣丸，適應(yīng)去公共場(chǎng)合較多人群，方便服用,。

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錦囊3

可能接觸到流感的高危人群可試用下方：柴胡15g 赤芍20g 大黃3g 黃芩15g 生甘草5g 牛蒡子10g 生姜6片 蒼術(shù)10g 藿香10g 佩蘭10g 貫眾10g,，水煎服。 ?

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錦囊4

淮山30,，扁豆30,，（體質(zhì)虛弱加太子參20），大棗4枚,，生姜二片,，瘦肉二兩。

先將瘦肉切塊飛水,，加入以上食材,，根據(jù)個(gè)人需要加水適量，大火煮開,，小火煮50分鐘,，即可飲用。每周二次,。適用于南方地區(qū),，能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防時(shí)疫之毒,。

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【6歲以下小兒方】

淡竹葉6 牛蒡子5 苦仁5 桑葉3 蘆根15 炙甘草2 連翹5 薄荷3（后下）桔梗2 菊花6 蟬蛻3

（備注：胃口不好,，加麥芽5 谷芽5）

做法：加二碗半水，大火煮開,，小火煮25分鐘,，下薄荷，再煮5分鐘,?？杉舆m量冰糖。

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【6歲以上12歲以下小朋友】

按上述小兒方子加量,，煎服如上法,。

錦囊5

柴胡12 黃芩5 黨參5 大棗2個(gè) 炙甘草3 法半夏6 桂枝5 白芍5 蒼術(shù)12 山枝子6 淡豆豉9 石膏30—45 桔梗9 白茅根30 蘆根30 生姜二片

（備注：口淡可去石膏,，鼻涕多加葶藶子15 蟬退9,，胃口不好加麥芽10神曲10）

提醒：建議市民根據(jù)自己體質(zhì)和健康狀態(tài)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師給出預(yù)防方案，如有明顯上呼吸道疾病癥狀,，建議到醫(yī)院及時(shí)就診,，以免耽誤病情。

廣州日?qǐng)?bào)全媒體文字記者任珊珊 通訊員梁嘉韻 彭福祥

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2020-01-23